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"背中が軽くなる不思議な10分"　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どなたでも安心して参加できる、背中リセット体験。

岡崎市内でバリ硬専門からだかたいひとピラティスを提供している
「からだ整えスタジオ wholly（ホーリー）」 が特別開催します。

スタジオで人気のエクササイズツール「パラセッター」を使い、
寝転ぶだけで、肩甲骨まわりの緊張がじんわりゆるみ、
コリがほぐれていく感覚をお届けします。

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■体験内容■　
1.姿勢チェック
立ち姿勢や背骨の状態を簡単に確認します。

2.パラセッター体験(約10～15分)
背骨にそって横になり、自然な呼吸とやさしい動きで肩まわりのこわばりをゆるめます。
「背中が軽い」「呼吸が入りやすい」など、変化を感じていただけます。
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　こんな方におすすめ　
●冬になると肩·背中がこりやすい
●深い呼吸がしづらい
●運動が苦手だけど身体を整えたい
●姿勢をよくしたい
●グループレッスンの参加のきっかけが欲しい
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はじめての方でも気軽にご参加いただけるワンコイン企画です。
ふらーっと見学だけでも大歓迎。

【申し込み方法】
QRコード(公式LINE)から事前予約をお願いいたします。
空きがある場合は当日のご予約も可能です。
皆さまのご参加をお待ちしております。

＜公式SNS＞
インスタグラム：https://www.instagram.com/wholly.11
スレッズ：https://www.threads.com/@wholly.11

＜お問い合わせ＞
公式LINEからお願いいたします
（9:00～22:00）

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